Potence u mužů se neměří žádnými kvantitativními charakteristikami. Délka pohlavního styku nemůže sloužit jako důkaz zdraví. U někoho trvá koitus 3 minuty, u jiného minimálně půl hodiny, ale co je považováno za normální, není jasné.
Takové projevy závisí na konstituci a temperamentu muže, stejně jako na vlastnostech těla, ale není možné použít ukazatel délky pohlavního styku jako hodnocení kvality potence.
Základní faktory, které mohou potvrdit přítomnost problémů s potencí, jsou následující:
- přítomnost sexuálního vzrušení a přitažlivosti k opačnému pohlaví;
- kvalita erekce.
Při normální touze a stabilní erekci je muž schopen dosáhnout orgasmu při pohlavním styku, což znamená, že je s jeho potencí vše v pořádku.
Když muž ztratí přitažlivost k opačnému pohlaví nebo nemá plnou erekci, jsou zaznamenány odchylky ve fyziologii a psychickém stavu osoby, které vedou k impotenci.
Poruchy v sexuální sféře se slabou potencí často způsobují výskyt mnoha komplexů a ovlivňují sebevědomí člověka a kvalitativně mění jeho život. Proto včasné odhalení problému a správná léčba onemocnění pomůže vyhnout se vážným zdravotním poruchám a rodinným potížím.
Známky odchylek v potenci
Přístup erektilní dysfunkce lze sledovat podle určitých projevů. Mezi první příznaky poruch potence nejčastěji patří následující:
Nestabilní erekce
Projevuje se v případech neschopnosti dokončit pohlavní styk s ejakulací nebo neúplnou erekcí penisu.
Takové problémy mohou zcela zmizet samy o sobě bez léčby drogami a často muži nevěnují pozornost takovým odchylkám od normy v naději, že se jedná o dočasný jev.
Když se erektilní dysfunkce opakuje, muži se uchýlí k použití speciálních léků nebo lidových léků.
Ignorování problému vede k negativním důsledkům:
- pokud nejsou v klinickém prostředí zjištěny skutečné příčiny poruch, nemoc začne postupovat a nemoc může vést k impotenci;
- neúčinná domácí terapie může vést k psychickým problémům a ztrátě touhy;
- samoléčba, zejména s užíváním léků, vede k narušení funkčnosti kardiovaskulárního systému a způsobuje závažnější onemocnění.
Návštěvu lékaře nemůžete odložit, pokud zaznamenáte první známky erektilní dysfunkce. Pro muže po čtyřicítce je zvláště důležité, aby se podrobili včasnému vyšetření, protože v tomto věku jsou vnitřní orgány náchylnější k infekci a předčasná léčba způsobuje úplnou impotenci.
Nedostatek erekce
Pokročilé stadium erektilní dysfunkce je obtížně léčitelné, ale moderní léky v kombinaci s fyzioterapeutickými postupy dokážou v 90 % případů této poruchy erekci zcela obnovit.
Příčiny úplného nedostatku erektilní funkce jsou nejčastěji: psychické trauma, poruchy nervového systému, poškození tkání a cév penisu, hormonální nerovnováha, pokročilý věk pacienta a následky užívání léků.
Nedostatek sexuální touhy nebo její pokles
Tento příznak je zvláště alarmující, pokud se vyskytuje u mladých lidí, protože sexuální touha se s věkem přirozeně ztrácí.
Nejčastěji jsou takové projevy typické jako vedlejší účinek jiných onemocnění a abnormalit v mužském těle. Často se pacient domnívá, že nechuť k sexu je spojena s vysokou únavou a stresovými stavy, v důsledku čehož odkládá návštěvu lékaře v naději, že problém odstraní sám.
Porušení libida je rozděleno do tří fází: snížení sexuální touhy, úplná ztráta touhy, averze k sexuální intimitě.
Takové poruchy obvykle léčí neurolog nebo sexuolog vzhledem k tomu, že příčiny snížené touhy spočívají nejčastěji v poruše psychiky nebo nervového systému.
Předčasná ejakulace
Tento projev se vyskytuje na začátku sexuálních vztahů u velmi mladých lidí, ale může být zaznamenán po celý mužský život.
Určení příčiny zrychlené ejakulace je obtížné identifikovat; moderní medicína považuje tuto odchylku za důsledek psychických nebo nervových poruch, takže terapie tohoto onemocnění nebyla vyvinuta. Problém vzniká i kvůli urologickým onemocněním.
Léčbu předčasné ejakulace provádějí specialisté: urolog, sexuolog a neurolog.
Příčiny poruch potence
Snížená erektilní funkce většinou není samostatným neduhem. Obvykle se negativní projevy objevují jako vedlejší účinky jiných onemocnění.
Poruchy potence se dělí podle zdroje původu problému, kterými jsou:
- psychologické;
- fyziologický;
- smíšený.
Psychické problémy se projevují ve formě: stresu, chronické únavy, neustálé úzkosti z neúspěchů v posteli, poruch spánku, depresivních stavů.
Při psychické impotenci dochází k normální ranní erekci, ale během pohlavního styku je tato příležitost ztracena.
Mezi fyziologické příčiny poruch potence patří: diabetes mellitus, onemocnění kardiovaskulárního systému, obezita, hypertenze, operace, hormonální nerovnováha, snížená imunita, urologická onemocnění.
Fyziologické problémy nikdy nepřicházejí náhle. Vyvíjejí se v průběhu času, postupně snižují erektilní funkci, dokud není dosaženo úplné impotence.
Mezi smíšené nebo vnější příčiny impotence patří: kouření, zneužívání alkoholu, drogová závislost, nevyvážená strava, ekologické problémy v oblasti bydliště, nadměrné užívání léků a nedostatečná fyzická aktivita.
Ohroženi jsou muži, kteří se zabývají především sedavým zaměstnáním, pracovníci v nebezpečných odvětvích a v nepříznivých změnách teplot.
S věkem se pravděpodobnost snížení erektilní funkce pouze zvyšuje. Problémy s erekcí se vyskytují v 80 % případů v důsledku fyziologických projevů a ve 20 % jde o psychické abnormality.
Vliv na potenci nemocí
Za hlavní příčinu erektilní dysfunkce se považují onemocnění vnitřních orgánů mužů. Poškození prostaty je hlavním problémem, který vede k impotenci na fyziologické i psychické úrovni.
Dilatace žil semenné šňůry, která se běžně nazývá varikokéla, narušuje normální krevní oběh a vede také k impotenci.
K tomuto procesu dochází v důsledku porušení odtoku žilní krve, což vede k přetížení a problémům s potencí, ale častěji se varikokéla stává příčinou neplodnosti u mužů.
Mezi onemocnění pánve, která ovlivňují potenci, patří hemoroidy a tříselná kýla. Hemoroidy způsobují bolest v perineu, která ovlivňuje erektilní funkci na psychické úrovni. V důsledku toho erekce slábne nebo úplně zmizí.
Vzhled kýlního vaku ovlivňuje fungování střev a močového měchýře, což způsobuje erektilní dysfunkci.
Arteriální hypertenze je další onemocnění, které způsobuje zhoršenou potenci. Hypertenze se bohužel stává běžným společníkem mužů a léky předepsané k regulaci krevního tlaku mají negativní vliv na erekci a snižují touhu.
Jak zlepšit potenci
Aby muž normalizoval sexuální vztahy a vyrovnal se s problémem zhoršené potence, měl by dodržovat určitý životní styl:
- je nutné vzdát se kouření a alkoholu;
- musíte neustále sledovat svou vlastní váhu úpravou stravy;
- udržovat fyzickou aktivitu, zvláště užitečné je plavání;
- vyhýbejte se stresu, snažte se snáze řešit drobné potíže;
- absolvovat lékařskou prohlídku alespoň jednou ročně.
Tradiční receptury pomohou podpořit erektilní funkci:
- promytý suchý hrášek v objemu 100 gramů musí být nalit do 1 litru vody a ponechán po dobu 12 hodin, poté vypijte výslednou infuzi třikrát denně;
- 100 gramů bobulí fenyklu se musí nalít 500 ml červeného vína, po kterém by měl nápoj sedět 20 dní. Vezměte lék před spaním;
- Propolis a med se smíchají ve stejných poměrech a konzumují se před každým jídlem.
Nejúčinnějším způsobem, jak zlepšit potenci, je užívání léků. V lékárenském řetězci zakoupíte přípravky na prodloužení pohlavního styku a posílení erekce, které jsou založeny na účinné látce ze skupiny inhibitorů fosfodiesterázy.
Ve zvláště závažných případech se doporučuje provádět injekce do tkáně penisu, pro které se používají syntetické prostaglandiny.
Prevence odchylek
Pro udržení normální erektilní funkce se muži doporučuje užívat speciální léky a používat cvičení, která podporují účinný krevní oběh v oblasti pánve.
Problémy s erekcí jsou často založeny na poruchách, které jsou klasifikovány jako psychologie; v tomto případě by se měl muž poradit se specializovaným specialistou. Pro normalizaci vztahů v páru se doporučuje podstoupit testování společně s manželem.
Je lepší svěřit výběr konkrétního prostředku pro zlepšení mužské potence sexuologovi, který může vybrat lék s ohledem na vlastnosti těla pacienta.
Aby se zabránilo impotenci, lékaři doporučují následující postupy:
- teplá koupel před spaním a kontrastní sprcha ráno. Vodní procedury zvyšují krevní oběh, což má pozitivní vliv na potenci;
- návštěva lázní nebo sauny. Krátký pobyt v páře (až 15 minut) je dobrý způsob, jak rozproudit krev. Tato možnost zlepšení erekce má omezení: lékaři doporučují používat termální procedury maximálně dvakrát týdně;
- studené obklady. Led zabalený do měkké látky stimuluje krevní oběh. Lékaři doporučují přikládat tento obvaz na různé části těla, včetně šourku. Nemůžete zůstat na každém místě déle než jednu minutu;
- vyvážená strava bohatá na bílkoviny také pomáhá obnovit potenci a odstranit nepříjemné příznaky. Zvláště důležité je mít ve svém jídelníčku: mořské plody, ořechy, med a nepražená dýňová semínka.
Mezi nedrogová preventivní opatření patří tradiční metody terapie a podpora oslabeného organismu. Zvláště užitečné je použití bylinných přípravků poté, co muž prodělal infarkt myokardu. V tomto případě se nemůžete uchýlit k lékům určeným k léčbě erektilní dysfunkce.
K prevenci potence a zvýšení erekce se doporučují následující tradiční terapeutické recepty:
- čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva se smíchá s medem a konzumuje se na prázdný žaludek třikrát denně;
- alkoholová tinktura česneku, užívaná před spaním, pomáhá zbavit se příčin erektilní dysfunkce;
- směs nasekaných vlašských ořechů a medu ve stejném poměru, konzumovaná během jídla. Teplé mléko zvyšuje účinek;
- šťáva z čerstvého zelí. Silný lék, který se doporučuje pro léčbu různých onemocnění, včetně schopnosti zvýšit potenci;
- tinktura z červeného vína. Je nutné vzít stejné množství bazalky, ořechových listů a kořenů křenu, nalít 500 ml připraveného alkoholu a nechat 24 hodin. Poté je nápoj filtrován a konzumován třikrát denně před jídlem;
- Léčivý nápoj konzumovaný těsně před pohlavním stykem má silný účinek. Na jeho přípravu budete potřebovat 300 ml suchého bílého vína, 50 ml likéru, 200 ml pomerančové šťávy a obsah půlky citronu. Kromě toho musíte vzít 20 gramů máty, kardamomu, skořice, hřebíčku a 50 g medu. Všechny přísady se smíchají a přivedou k varu na mírném ohni, poté se profylaktické činidlo ochladí. Musí se uchovávat v lednici.
Nejlepší prevencí mužské potence je udržování zdravého životního stylu, vzdání se špatných návyků, pravidelná fyzická aktivita a sexuální vztahy s pravidelným partnerem. Splněním těchto podmínek si člověk zachovává normální erektilní funkci až do vysokého věku.